Финский массаж что это такое

финский массажФинская технология массажа возникла в XVIII веке, в данный период времени начинают в финских саунах практиковать различные техники по разминанию тела. В современных финских саунах массажные процедуры применяют до сих пор.

массаж

Сейчас финский массаж популярен во всей Европе. В основе финского массажа лежат некоторые методики и элементы, взятые из техники русского и шведского массажа. Следует отметить, что в российской и шведской технологии проведения массажа имеются элементы финского массажа.

Многие спортсмены Финляндии связывают свои победы с использованием постоянных процедур финского массажа, об этом свидетельствует результаты забега финского спортсмена Пааво Нурми, который обладаем 9 золотыми олимпийскими медалями.

Пааво Нурми стал абсолютным чемпионом  на Олимпийских играх, проводимых в 1924 г., у спортсмена был просто превосходный результат. Позднее спортсмен сообщил о том, что помог ему в этом финский массаж, так как его помощью спортсмен поддерживал тело в отличной физической форме. Именно таким способом финский массаж оказался в спорте.

Методика проведения массажа такого типа заключается в разминании тела подушечками пальцев, но для этого массажист должен обладать сильными и крепкими руками. Приемы, которые применяются в финской технике массажа, приводят в тонус плоские мышцы пациента. Последовательность проведения разминания тела аналогична шведской практике массажа. Сама процедура начинается с разминания нижних конечностей, после происходит плавный переход к голеням и бедрам. Большое значение имеет правильно подобранная косметика для массажа тела - подробности по ссылке можно почитать.

При массаже верхних конечностей выполняется поэтапная последовательность действий: кисти рук, предплечья, плечи. Помимо глубокого разминания, в технике осуществления финского массажа используются элементы растирания, заимствованные из шведской и русской практики осуществления массажных процедур.

Особенностью проведения финского массажа считается разминание и растирание плоских мышц, которые находятся возле позвоночника и суставов. По длительности сам массаж не должен быть более 20 минут, иначе длительное воздействие может привести к гематомам и болям.

Осуществлять такой вид массажа нужно лишь в лечебных целях, и только после консультации врача, особенно это касается болей в позвоночнике. Для релаксационных процедур такой вид массажа не подходит, так как он относится к типу тонизирующих массажных процедур.

Похожее на сайте:

Финляндия – как туда добраться? Авиабилеты в Финляндию

Музей Ленина в финском городе Тампере

Что следует знать о финнах

Как оформить визовые документы в Финляндию

Водные просторы Суоми


Источник: http://suomik.com/finland/3451-preimushhestva-finskogo-massazha.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Финский массаж. Обучающий мастер-класс - Ok Лестница для массажа

Финский массаж - Методики Финский массаж » Массаж Финский массаж Автоматическая кормушка для кур своими руками Анализ судьбы по карте бацзы или как открыть Ванночки для пяток в домашних условиях рецепты Вязание для начинающих - как связать игрушки крючком (фото и) Вязание для начинающих: как связать английскую резинку Вязание кофт для девочек спицами. Схемы с описанием, видео

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ